你心情好時是否胃口特好，心情郁悶時是否就是不知其味呢?表示，心情的好壞可關(guān)系到腸胃的健康與否，很大一部分腸胃為題都是由于心情差導(dǎo)致的。

　　心情郁悶導(dǎo)致腸胃不好

　　一、什么原因會導(dǎo)致腸胃不好

　　回想一下，當(dāng)你精神愉快時，是否總是胃口大開?而當(dāng)你心情憂郁時，是否會覺得吃什么東西都沒有滋味?人體胃腸道功能受神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)同支配、調(diào)節(jié)，其所擁有的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量僅次于中樞神經(jīng)，對外界刺激十分敏感。胃腸道是人類最大的“情緒器官”，人的消化功能會隨著情緒波動而出現(xiàn)“情緒化”的反應(yīng)。

　　心情不好可誘發(fā)腸胃問題，眾多能夠影響自主神經(jīng)功能的異常刺激，如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀，從而導(dǎo)致功能性胃腸病。

　　二、治療方案

　　1、要保持良好的心理狀態(tài)，正確看到生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴(yán)重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

　　2、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調(diào)整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

　　3、若胃腸不適癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用 促胃腸動力藥物、制酸藥等。

　　表示，白領(lǐng)、學(xué)生等從事高強度腦力勞動的中青年人，由于精神壓力或者感情問題，經(jīng)常心情郁悶，容易導(dǎo)致腸道問題，要注意預(yù)防。