拉肚子即腹瀉小知識(shí)：腹瀉，神疲乏力，舌質(zhì)淡，體胖年夜，邊有齒印，苔薄白，脈細(xì)弱。治法：健脾化濕。丹方：參苓白術(shù)丸。經(jīng)常使用藥物：黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、藊豆、薏苡仁、砂仁、陳皮、甘草。臨證加減：如食欲不振，年夜便夾有不用化食物，加神曲、焦山楂；肝郁脾虛，腹部隱痛，痛則欲瀉，合以痛瀉要方（白術(shù)、白芍、防風(fēng)、陳皮）加木瓜；脾腎兩虛，年夜便稀薄，或五更破曉腹瀉，畏寒怕冷，加理中丸（黨參、干姜、白術(shù)、甘草）、四神丸（肉豆蔻、吳茱萸、五味子、補(bǔ)骨脂）。肝腎陰虛證首要癥狀有年夜便干結(jié)不順暢，夾有粘液，或便下膿血，形體瘦削，口干，或有低熱，舌質(zhì)光紅無(wú)苔有裂紋，脈細(xì)數(shù)。治法：滋腎養(yǎng)肝。丹方：六味地黃丸。經(jīng)常使用藥物：干地黃、山茱萸、山藥、茯苓、丹皮、枸杞子、白芍。臨證加減：陰虛絡(luò)澀不順暢，腹痛或腹有包塊加當(dāng)歸、桃仁、赤芍、莪術(shù)；陰虛血熱，便夾鮮血，加二至丸（女貞子、旱蓮草）、側(cè)柏葉、地榆、仙鶴草；排便不順暢，加決明子、何首烏、當(dāng)歸。舉薦閱讀《《《慢性...，嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。其常見原因有：消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏等，均可能引起腹瀉。那么拉肚子吃什么食物比較好呢？

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醫(yī)院醫(yī)生指出：腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉(zhuǎn)，或糞便中帶血，則要看醫(yī)生?？梢宰饕淮芜^(guò)敏測(cè)試，以了解你是否對(duì)某種食物過(guò)敏。所以對(duì)于拉肚子的病人，食物的選擇是十分重要的。

1、腹瀉小知識(shí)：腹瀉、惡心、吐逆、發(fā)燒等，嚴(yán)重者還會(huì)顯現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等癥狀。據(jù)領(lǐng)會(huì)，急性腸炎的陪伴體征有腹痛，即腹部不適或少腹部隱約作痛，有時(shí)是以腹部、臍周或少腹部為主的痛苦哀思，常伴有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛等癥狀。舉薦閱讀：急性腸炎如何治療此外，急性腸炎者還經(jīng)常發(fā)生高熱、腹部絞痛、惡心吐逆、年夜便迫切如水、粘凍血便等消化道癥狀。據(jù)患者論述急性腸炎癥狀，年夜都暗示為四肢乏力，面青唇白，精神不振，少氣懶言，喜溫怕冷等。...初期最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，拉肚子吃什么食物一，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

2、如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：拉肚子吃什么食物二，肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆?jié){、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

3、腹瀉的時(shí)候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果；生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

4、拉肚子吃什么食物三，如在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法拉肚子即腹瀉，其常見原因有：拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對(duì)身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。

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