早上起來臉腫 女人如何解決臉腫問題
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- 2017/6/5 來源:
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醫(yī)網(wǎng)摘要:現(xiàn)在女人壓力大,很多女人在早上起來臉腫,這到底是什么原因造成的呢?女人如何美容護膚才能解決臉腫問題呢?接下來就讓我們一起來了解下臉腫怎么辦吧!
女人對于自己的面部容顏,都是非常在意的?,F(xiàn)在女人壓力大,很多女人在早上起來臉腫,這到底是什么原因造成的呢?女人如何美容護膚才能解決臉腫問題呢?接下來就讓我們一起來了解下臉腫怎么辦吧!
早上起來臉腫怎么回事
1、生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,日夜顛倒,工作壓力問題,會造成身體水腫情況,臉部水腫更加明顯。
2、晚餐過于豐盛,進食時攝取過多鹽分和酒,尤其是烈性酒,早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。吃太多零食,特別是帶咸味的食品,也會導(dǎo)致第二天早上起床臉部浮腫。
3、認為喝水能夠為皮膚補水,晚上睡覺前喝了太多水,導(dǎo)致飲水過多,水分囤積在體內(nèi),第二天就出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
4、洗熱水澡的時候洗臉,也會導(dǎo)致早上面部浮腫。
5、體制較虛也有可能是導(dǎo)致容易浮腫的原因。
早上起床臉腫怎樣消腫
1、按摩消腫
按摩,按摩其實是一種最方便易實行的方法,無論你是因為以上哪個原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。
①把耳朵提起來,用一只手向斜上方提起耳朵,另一只手按住臉頰并向耳朵方向推按。從額頭的中央開始,雙手手指向太陽穴方向進行推按,達到整個面部的排水功效,注意最后要重點按壓太陽穴位置。
②用一只手的大拇指按住耳朵前側(cè)位置,其余四指按壓太陽穴,另一只手的中指從下到上環(huán)繞按-摩眼周肌膚,最后按壓太陽穴。
③雙手四指從下頜位置為起點,沿嘴角、鼻翼兩側(cè)、雙眼下方進行按壓,最后以太陽穴為終點,不僅能夠打通面部排水通道,還能從下到上提升面部輪廓。
④用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴,重復(fù)5-10次,令眼周處血管升溫加速循環(huán),用于排出淤塞于眼部的廢物。中指無名指并合,在眼尾太陽穴處打圈輕揉,但不要拉扯皮膚。
⑤用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下,重復(fù)5-10次,完成血液循環(huán)的路線。這樣可以幫助淋巴排毒,將廢物都排出體外。
⑥用點穴的方式,食指在六個穴位相繼按摩,分別是:眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內(nèi)眼角。
2、牛奶熱敷
牛奶不僅可以美白,同樣有收緊肌膚的功效,早起眼皮浮腫,可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻,敷在眼皮上輕按摩3~5分鐘,再換熱毛巾敷,眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開,以便潔面時更有效的祛除油脂,讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出,改善暗沉的膚色。
3、冰鎮(zhèn)療法
如果不小心浮腫了,第二天早晨可使用冰鎮(zhèn)療法,先將兩片化妝棉浸以凍牛奶,然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘,還原你清澈雙眸之后就可以進行正常洗漱了。
4、敷敷面膜
敷面膜并順帶著一起敷眼膜,其實敷眼膜應(yīng)在早晨睡醒后7~8的這段時間內(nèi)。因為細胞的再生活動則在這段時間會降至最低點,由于水分聚積于細胞內(nèi),淋巴循環(huán)變慢,所以早晨的你才會眼睛浮腫,睡醒后敷片眼膜,能增強眼部循環(huán)、分解眼部毒素和收緊眼袋。
如何解決臉腫問題
睡足七小時
每天睡不到七小時,除了黑眼圈會找上門外,你還可能陪掉一身好曲線。當睡眠不足時,體內(nèi)新陳代謝會超緩,導(dǎo)致體內(nèi)廢棄物或水分無法順利排盡,令臉部容易出現(xiàn)水腫,使脂肪容易囤積于腰腹。所以為了不做“小籠包”,MM們還是早點睡覺吧!
改變洗臉方式
改變平日洗臉的方式,還沒用洗面奶清潔臉部前,先用冷水和熱水交替敷臉。冷熱交替,可以讓血管收縮、擴張,促進肌膚的血液循環(huán),可以排出多余的水分,有效消除臉部浮腫,讓臉顯小。先用熱毛巾敷臉,接著用冷毛巾,重復(fù)3次。冷熱水敷臉以后,將洗面乳擠在手上,搓一搓后,用順時針打圈方式清潔臉部。
做夸張表情
夸張的臉部表情,比如張大嘴,使其呈圓形,一會兒后收攏攏,可以伸展臉部肌肉,讓臉變小。如果你不喜歡做夸張的臉部表情,那你可以練習(xí)一下漢語拼音里的基礎(chǔ)發(fā)音的那幾個拼音。練習(xí)時候,嘴部盡量張開運動到面部每個肌肉群。
刮痧促進血液循環(huán)
因為血液循環(huán)不暢造成的腫痛,可以用刮痧的方式解決,但是請大家一定要按照刮痧說明,在指定的穴位按摩,才能有明顯效果。而且要注意力度不要過大,不然可能會誤傷肌膚哦!
冰塊敷臉消腫
早上起來發(fā)現(xiàn)臉部浮腫可以用冰袋來敷,如果實在找不到冰袋,也可以購買冰鎮(zhèn)的飲料或雪糕,用低溫來刺激水腫部位,達到快速消腫的效果?;蛘咄砩蠈⒁恢昏F勺子放在冰柜里,發(fā)現(xiàn)臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫!
黑咖啡快速排水腫
如果只是簡單的臉部浮腫,那可能是因為一整夜的水分沒有及時排出去,只需要喝一些咖啡就可以快速排出。在這里特別要推薦黑咖啡,它具有排水利尿,加速消耗身休熱量的功效。最好不要加糖加奶,喝一杯苦苦的黑咖啡不僅消腫,還可以兼?zhèn)涫萆砑疤嵘裥涯X功能!
喝薏仁水美白消腫
排除臉部水腫可以喝薏仁水,適合失眠和不能喝咖啡的朋友們,同時,薏仁水也能起到美白保濕的作用,一舉多得。不過注意生理期及寒性體質(zhì)的女生盡量不要喝哦!
蜂蜜水排毒養(yǎng)顏
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養(yǎng)顏的效果。不管是生活沒規(guī)律還是經(jīng)常熬夜臉部都會累計毒素,常吃蜂蜜不僅可以排出臉部毒素,對美容養(yǎng)顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內(nèi)多余的水分排出去,從而達到瘦臉瘦身的效果哦。
結(jié)語:女人只有自己關(guān)愛自己,那么男人才會倍加珍惜你。每個女人都不希望自己會變成黃臉婆,所以女人更應(yīng)該注意自己的面子問題。保養(yǎng)皮膚對于女人來說,是非常重要的。女人呵護自己的肌膚,就等于關(guān)愛自己。
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