三個(gè)時(shí)刻喝水可以救命
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- 2016/9/5 來源:鳳凰網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 心臟病的可怕之處盡人皆知,該怎樣防治成了最讓人關(guān)注的話題。指出,3個(gè)時(shí)段喝水最能防治心臟病。
三個(gè)時(shí)間一定要多喝水
本文來源: http://m.consultingsecretsblueprint.com/a/20160905/1406340.html
清晨醒后。這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時(shí)刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊松動(dòng)脫落,加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。
睡前半小時(shí)。晚上睡覺時(shí),血流速度減慢,如果血液黏稠度增高,極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水,能稀釋血液,防止血栓發(fā)生。
深夜醒來時(shí)。腦血栓和心肌梗死多發(fā)于凌晨2點(diǎn)左右,尤其是在出汗多的夏季或出現(xiàn)腹瀉、嘔吐癥狀時(shí)。
防治心臟病,喝水有明顯效果,以上3個(gè)時(shí)段喝水的防治效果最佳。
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