男人是怎么“弄壞”自己的腎

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醫(yī)網(wǎng)摘要:腎對于一個男人來書非常重要,而恰恰患有腎病的人80%以上都是男性,是因為男性的腎耗損的快,而又沒有很好的補腎,所以造成這樣的后果,那么男人是怎么“弄壞”自己的腎?原因有很多,接下來為大家一一解答。

9。經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

  不愛喝水。平時多喝水,能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出,降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。不過,如果已患有腎病,且尿量較少,反而需要限制飲水。

  吃得太咸。攝入的鹽太多,腎臟負(fù)擔(dān)會加重,鹽中的鈉又會導(dǎo)致人體水分不易排出,進一步加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致腎臟功能的衰退。

  整天喝碳酸飲料。汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品中含有咖啡因,往往會導(dǎo)致血壓上升,而血壓過高,就是傷腎的重要因素之一。此外,這些飲料中所含的成分,也可能給腎臟帶來傷害。

 大量喝啤酒。如果已經(jīng)患了腎病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積,導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

吃太多肉。美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議,人類每天最多只能吃300克肉,從而避免對腎臟造成太大傷害。

 濫服止痛藥。有研究表明,長期服用混合性的止痛藥,人體的血流速度會被迫降低,因此將嚴(yán)重影響腎臟的功能。

除以上的原因之外,還有就是吃含鉀高的果蔬,加重腎臟的負(fù)擔(dān),或者自身壓力太大,造成失眠,精神緊張,影響腎臟的正常運轉(zhuǎn),所以日常生活中,男性朋友要多加注意這些,保證身體健康。


本文來源: http://m.consultingsecretsblueprint.com/a/20160811/1399351.html
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責(zé)任編輯:駱鳳春

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