早上吃姜的幾大好處

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醫(yī)網(wǎng)摘要:        生姜是我們生活中很常見的調(diào)味品,但它的功能絕不止調(diào)味而已,它有三個(gè)強(qiáng)大的功效。

    自古就有“早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜”的說法,因此很多人都只會(huì)在白天吃姜,晚上是絕不會(huì)碰姜的。據(jù)解釋這是因?yàn)樯薪樱幽軌虼碳つc道蠕動(dòng),白天可以增強(qiáng)脾胃作用,夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題,故夜晚不宜食用。

 生姜的功效與作用早上吃姜的三大好處

  生姜的功效和作用

生姜含有辛辣和芳香成分,辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的姜油酮,其主要為姜油萜、水茴香萜、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、黏液等。生姜中還含有姜辣素。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,姜能增強(qiáng)血液循環(huán),有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲的作用。而在炎熱季節(jié),姜有排汗降溫、提神的作用,可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。另外,姜能殺滅口腔致病菌和腸道致病菌,用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎,療效顯著。

在吃姜的時(shí)間上,建議在早上吃,因?yàn)樗幸韵氯蠛锰帲?/p>

 一、緩解感冒

自古就有姜湯治感冒的說法,每次感冒時(shí),家里的老人就會(huì)端出姜湯,效果立竿見影。

 二、能治膽管結(jié)石

去年張某體檢時(shí),B超發(fā)現(xiàn)肝左葉膽管結(jié)石0.8×0.2厘米,至此之后,他從未吃過相關(guān)藥物,只是堅(jiān)持每天含姜片。隔了一年再次體檢時(shí),膽囊竟沒問題了。而且,早晨含姜片還有開胃的效果哦!

 三、保護(hù)肝功能

藥理研究顯示,生姜中的生姜精油對實(shí)驗(yàn)中大、小鼠肝損害有預(yù)防和治療作用,所以有肝臟問題的患者,可以養(yǎng)成早上含姜片的習(xí)慣。


本文來源: http://m.consultingsecretsblueprint.com/a/20160531/1320377.html

責(zé)任編輯:黃澤輝

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