發(fā)高燒怎么快速退燒?穴位按摩很簡(jiǎn)單

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醫(yī)網(wǎng)摘要:感冒發(fā)燒的問(wèn)題出現(xiàn)是很平常的,不過(guò)我們一旦發(fā)燒,工作會(huì)耽誤,生活會(huì)亂套,還要跑醫(yī)院打針吃藥。那么有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的方法可以幫助自己快速退燒恢復(fù)健康呢?當(dāng)然有,下面的穴位按摩法就很好。

幾個(gè)常用的退燒穴位:

曲池、合谷、外關(guān)穴:

曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱(chēng)“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴,能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴,同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

大椎穴:

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。

十宣穴:

即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一,對(duì)高熱也有奇效??梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧,也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處,自上而下,先輕后重,刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。


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責(zé)任編輯:駱鳳春

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